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🍠 여름철 고구마 보관법! 썩지 않게, 맛있게 지키는 꿀팁고구마는 건강 간식으로 인기지만,무더운 여름철엔 금세 썩기 쉬운 예민한 식재료입니다.제대로 보관하지 않으면 물러지고 곰팡이가 생기기 쉬운데요,오늘은 여름철 고구마 오래 보관하는 법을 알려드릴게요!1️⃣ 고구마가 여름에 잘 상하는 이유는?고온다습한 날씨 탓에 호흡이 활발해지고,수분이 많아지면 곰팡이 발생률 급증!통풍이 안 되면 금세 무르고 썩어요.👉 고구마는 햇볕도, 냉장고도 모두 피해야 하는 까다로운 아이입니다.2️⃣ 여름 고구마 보관, 이렇게 해보세요!✅ 실온 보관 (단, 통풍 중요!)25도 이하, 그늘지고 서늘한 곳신문지에 하나씩 싸서 바구니나 박스에 보관밑에는 짚, 신문지, 천 등으로 통풍층 만들기직사광선 × / 비닐봉지 × / 플라스틱 ..

날씨가 더워질수록 식재료 보관이 걱정되시죠? 특히 여름철엔 냉장고와 냉동고의 온도 설정이 음식의 신선도와 건강에 큰 영향을 미칩니다.오늘은 여름철 냉장고 적정온도에 대해 알아보고, 효율적인 관리법까지 함께 소개해드릴게요.1️⃣ 여름철 냉장고 적정온도는 몇 도일까?냉장실 온도: 0~4도 유지냉동실 온도: -18도 이하가 적정✅ 주의사항: 너무 낮으면 채소나 과일이 얼 수 있고, 너무 높으면 세균 번식 위험 증가!2️⃣ 냉장고 온도 설정 시 꼭 확인할 것문 여닫는 횟수가 많을수록 내부 온도 상승음식물 적재량이 많을수록 냉각에 시간 소요온도 조절 다이얼이 1~5단계라면, 여름철엔 4~5단계가 적정3️⃣ 냉장고 내부 정리로 온도 유지하기식품은 종류별로 분리해 정리벽면과 식품 사이에 공간 확보 → 공기 순환 원활..

여름철만 되면 금방 싹이 트거나 물러버리는 감자…잘못 보관하면 식중독 위험까지 높아질 수 있습니다.오늘은 여름철 감자 보관하는 방법과 적정 온도를 쉽고 실용적으로 알려드릴게요!1️⃣ 여름철 감자 보관, 왜 더 주의해야 할까?여름은 온도와 습도가 높아 감자가 빠르게 변질되기 쉬운 계절입니다.햇빛, 고온, 밀폐된 공간은 감자에게 최악의 환경이에요.고온 → 싹이 빨리 트고 무름 현상직사광선 → 감자에 독성 성분인 솔라닌 생성습기 → 곰팡이 발생 가능성👉 특히 28도 이상의 더운 환경에서는 하루 이틀만에도 감자가 상할 수 있습니다.2️⃣ 여름철 감자 보관하는 적정 온도는?감자를 가장 오래 보관하려면 10~15℃ 사이의 서늘하고 통풍이 잘 되는 장소가 적당합니다.하지만 여름철 실내 온도가 25도 이상으로 올라가..

무더운 여름철, 기력도 떨어지고 입맛도 없을 때 ‘보양식’만큼 든든한 선택이 있을까요? 여름철에는 땀으로 인해 체내 수분과 영양이 쉽게 빠져나가기 때문에 체력 보충이 중요합니다. 오늘은 더위에 지친 몸과 마음을 회복시켜줄 여름철 보양식을 소개해드릴게요!1️⃣ 삼계탕 – 한국 보양식의 대표주자닭 한 마리에 인삼, 대추, 찹쌀 등을 넣고 푹 끓여낸 삼계탕은 단백질과 미네랄이 풍부한 최고의 보양식입니다. 초복, 중복, 말복에 즐겨먹는 음식으로 잘 알려져 있으며, 땀으로 빠져나간 에너지를 보충하는 데 탁월합니다.👉 소금이나 후추보다는 들깨가루와 함께 먹으면 고소함 UP!2️⃣ 장어구이 – 스태미너 회복엔 최고!비타민 A, E가 풍부한 장어는 여름철 피로 회복에 아주 좋습니다. 특히 구워 먹는 장어는 기름기가 ..

매달 전기요금 고지서에 포함되어 나가는 KBS 수신료,사용하지도 않는 TV 때문에 매달 자동으로 빠져나가는 돈이 아깝게 느껴지셨나요?오늘은 실제로 많은 분들이 궁금해하시는 KBS 수신료 해지 방법을절차부터 주의사항까지 한 번에 정리해드립니다.1️⃣ KBS 수신료란?KBS 수신료는 공영방송 운영을 위한 비용으로,TV 수상기가 있는 가정이라면 월 2,500원이 전기요금과 함께 부과됩니다.부과 주체: 한국전력공사 (한전에 포함 청구)금액: 월 2,500원 (연 30,000원)대상: TV 수신기 보유 가정 및 사업장2️⃣ KBS 수신료 해지가 가능한 조건은?다음 조건을 충족할 경우 수신료 해지 또는 면제가 가능합니다:✅ 집에 TV 수신기가 아예 없을 경우✅ TV를 처분하거나 고장으로 사용이 불가능한 경우✅ 인터..

65세 이상 어르신이라면 지하철, 버스 요금을 무료 또는 할인받을 수 있는경로우대 교통카드를 꼭 챙기셔야 합니다.이 글에서는 누가, 어떻게, 어디서 신청하는지를 하나하나 안내해드릴게요.1️⃣ 경로우대 교통카드란?경로우대 교통카드는 만 65세 이상 어르신에게 무임 교통 혜택을 제공하는 교통카드입니다.지역에 따라 지하철, 시내버스 등을 무료 또는 할인된 요금으로 이용할 수 있어교통비 부담을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.✅ 수도권 기준으로 지하철 전 구간 무료 이용✅ 일부 지역은 시내버스도 무임 적용✅ 전국 발급 가능, 단 사용 범위는 지역별로 상이2️⃣ 경로우대 교통카드 발급 자격만 65세 이상 내국인 (주민등록 기준)주민등록상 거주지 관할 지자체에서 발급 가능외국인 등록자는 제외※ 지자체에 따라 나이 기준..

예전에는 병원에 갈 때마다 실물 건강보험증을 챙기거나, 신분증을 제시해 확인하는 번거로움이 있었죠.이제는 모바일 건강보험증을 발급받아 스마트폰으로 간편하게 확인할 수 있는 시대입니다.아래에서 발급 방법부터 사용처, 주의사항까지 상세히 안내해드릴게요!1️⃣ 모바일 건강보험증 발급이란?모바일 건강보험증 발급은 국민건강보험공단이 제공하는 디지털 서비스로,스마트폰을 통해 건강보험 자격을 증명할 수 있는 전자증명서를 발급받는 제도입니다.실물 카드 없이도 병·의원, 약국 등에서 자격 확인 가능개인정보 보호 강화분실 걱정 없이 안전하게 사용 가능2️⃣ 모바일 건강보험증 발급 방법, 이렇게 하세요!모바일 건강보험증 발급은 '건강보험 앱' 또는 공동인증서 연동 앱을 통해 신청할 수 있습니다.대표적인 발급 방법:국민건강보..

“해지하면 돈 물어야 해요?”휴대폰 요금제나 인터넷, 결합상품 해지 시**위약금(해지 시 발생하는 비용)**이 청구될 수 있어요.하지만 특정 조건을 만족하면 위약금 면제 가능!이번 글에서는 SKT 위약금 면제 대상, 신청 절차, 유의사항까지 한눈에 정리해드릴게요.1️⃣ SKT 위약금이란? 기본 개념부터 확인하기위약금은 약정 기간을 채우지 않고 중도 해지할 경우SKT가 할인해준 금액 일부를 환수하는 비용이에요.항목설명대상휴대폰 약정 / 인터넷 약정 / 결합상품발생 조건약정 기간 내 중도 해지 시 발생금액 기준사용 기간, 할인 금액, 잔여기간에 따라 달라짐 💡 보통 1년~3년 약정 상품 해지 시 위약금이 발생합니다.2️⃣ SKT 위약금 면제 사유는? 이런 경우 가능해요!SKT는 아래 조건에 해당하면 위약금..

"아직 얼마 남았지?"국가에서 지원하는 기저귀·조제분유 바우처는양육 부담을 덜어주는 중요한 복지제도입니다.이번 글에서는 바우처 잔액 조회 방법부터 사용처, 유의사항까지한눈에 알기 쉽게 정리해드릴게요!1️⃣ 기저귀 바우처란? (지원대상 및 내용)기저귀 바우처는 기초생활수급자·차상위계층 등저소득층 가정을 대상으로 지급되는 육아 필수품 지원사업이에요.항목내용지원대상기준 중위소득 80% 이하의 만 2세 미만 영아를 둔 가정지원품목기저귀, 조제분유(해당 시)월 지원금액기저귀 6만4천원 / 조제분유 추가 시 총 15만원사용처지정된 온라인/오프라인 유통점에서만 사용 가능 📌 **국민행복카드(바우처 전용)**로 지급되며, 미사용 금액은 이월되지 않아요!2️⃣ 기저귀 바우처 잔액 확인 방법📱 잔액 조회는 간단하게 3..

"나도 단속에 걸렸을까?"운전 중 과속, 신호위반 등이 걱정된다면,교통민원24에서 단속 내역 확인이 가능합니다.이번 글에서는 최근 단속내역 조회 방법부터, 조회 안 될 때 대처법까지실용 꿀팁 중심으로 정리해드릴게요!1️⃣ 교통민원24란? (이파인과 차이점 포함)**교통민원24(구. 이파인)**는경찰청에서 운영하는 교통법규 위반 내역 조회 시스템입니다.이파인(eFINE)은 현재 교통민원24 사이트로 통합되어 운영 중이에요.✅ 과속·신호위반·불법주정차 단속 내역 조회✅ 납부 여부, 사진 증거 확인 가능✅ PC/모바일 둘 다 조회 가능🔗 사이트 주소: https://www.교통민원24.kr2️⃣ 교통민원24 최근 단속내역 조회 방법📌 단속되었는지 궁금할 때는 이렇게 확인하세요 ⬇️교통민원24 사이트 접속상..